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Tocotrienol, beta

Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado.

Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	2.79 mg
Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente	2.13 mg
Galletas, trigo, regular	1.63 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral	1.48 mg
Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)	1.45 mg
Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca	1.42 mg
Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)	1.41 mg
Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados	1.37 mg
Pan, trigo integral, preparado comercialmente	1.3 mg
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	1.22 mg
Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)	1.21 mg
Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	1.16 mg
Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares	1.11 mg
Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados	1.1 mg
Galletas, queso, regular	1.07 mg
Galletas, crema, Gamesa Sabrosas	1.05 mg
Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación	0.96 mg
Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular	0.9 mg
Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral	0.87 mg
Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente	0.84 mg

Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado

Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado se enumeran a continuación.

Agua	34.91 g	34.91%
La energía (calorías)	459 kcal
Energía (julios)	1920 kJ
Proteína	23.94 g	23.94%
lípido total (grasa)	39.31 g	39.31%
Ceniza	1.27 g	1.27%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.57 g	0.57%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.63 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	233 mg	0.23%
Potasio, K	242 mg	0.24%
Sodio, Na	116 mg	0.12%
Zinc, Zn	2.14 mg
Cobre, Cu	0.11 mg
El manganeso, Mn	0.017 mg
El selenio, Se	21.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado